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中級安全工程師怎么改掉拖延的習慣呢?

發布時間:2019-07-26 16:10:45來源:大立教育點擊數:

2019年安全條件審核查詢

專業: 手機號碼: 立即查詢

導讀:

  無論是備考還是其他活動,人們總是存在一種懶惰心理。不過,眼看著2019中級安全工程師考試一天天臨近,復習時間可不能再這樣浪費下去了,安全考生怎樣才能改掉拖延的習慣呢? 

  無論是備考還是其他活動,人們總是存在一種懶惰心理。不過,眼看著2019中級安全工程師考試一天天臨近,復習時間可不能再這樣浪費下去了,安全考生怎樣才能改掉拖延的習慣呢?


  考生為什么會喜歡拖延?

  追求萬無一失。還有的人是喜歡追求十全十美,在開始之前喜歡構想,構想了半天都覺得不行,不肯開始。

  根本不想做。這樣的人可能是因為事情本身不是自己喜歡的,所以不想做。當然,也有人是因為太懶了,覺得不做也沒什么關系或者覺得最后會有人幫自己做的。

  自我效能感低。有的人可能因為經常性地受到挫敗,所以后面遇到事情都覺得自己做不好。當然,這也是一種害怕結果的表現,害怕自己付出了卻得不到自己想要的,害怕被人笑話。


  怎樣改掉拖延的習慣呢?

  1、提高自我效能。可能由于之前的失敗經歷使考生止步不前,但是考生可以從小事做起,增強自己的自信心。比如每天只背一個大考點,每天只做十道選擇題,堅持一個月,你的自我效能感就會有所提高。

  2、停止完美主義,拆解復習任務。一開始就想著要把事情做的完美無缺,工程量太大會產生抵觸的意識,讓考生找不到合適的方法,不肯動手。所以中級安全工程師考生最好把整體的任務分解,一個一個的完成,這樣的頭腦就會清晰很多,產生的效果也是最好的。

  3、認清現實。沒有人能幫你,就算這次有人幫你,下次還會有人幫你嗎?人最終還是要靠自己的。激發自己的小宇宙,提高學習效率,從而進一步克服拖延癥。

  時間就是生命,浪費自己的時間就是慢性自殺,時間的流逝總是悄無聲息,讓人難以察覺。能抓住時間的人,才是考試的贏家,備考中一點一滴的時間如果不加以利用,就像在正確的道路上越走越遠,拒絕拖延從現在做起。


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